miércoles, 24 de junio de 2020

Mi agenda

HORA

LUNES

MARTES

MIERCOLES

JUEVES

VIERNES

SABADO

DOMINGO

7 am

Desayunar

Desayunar

Desayunar

Desayunar

Dormir

Dormir

Dormir

8 am

Trasporte al trabajo

Trasporte al trabajo

Trasporte al trabajo

Trasporte al trabajo

Desayuno

Desayuno

Desayuno

9 am

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Quehaceres domésticos

Actividad física

Deporte

10 am

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Quehaceres domésticos

Actividad física

Deporte

11 am

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Actividad física

Actividad física

Tiempo familiar

12 pm

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Actividad física

Actividades recreativas

Tiempo familiar

1 pm

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Preparación de alimentos

Actividades recreativas

Preparación de alimentos

2 pm

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Comida

Comida

Comida

3 pm

Comida

Comida

Comida

Comida

Actividades recreativas

Tiempo familiar

Descanso

4 pm

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Actividades recreativas

Tiempo familiar

Deporte

5 pm

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Estudio UNADM

Estudio UNADM

Deporte

6 pm

Actividad física

Actividad física

Actividad física

Actividad física

Estudio UNADM

Estudio UNADM

Descanso

7 pm

Estudio UNADM

Estudio UNADM

Estudio UNADM

Estudio UNADM

Estudio UNADM

Descanso

Estudio UNADM

8 pm

Estudio UNADM

Estudio UNADM

Estudio UNADM

Estudio UNADM

Tiempo familiar

Descanso

Estudio UNADM

9 pm

Cena

Cena

Cena

Cena

Cena

cena

Cena

10 pm

Prepararme para dormir

Prepararme para dormir

Prepararme para dormir

Prepararme para dormir

Prepararme para dormir

Prepararme para dormir

Prepararme para dormir

No hay comentarios:

Publicar un comentario

UnADM

PROGRAMA EDUCATIVO: Nutrición Aplicada