lunes, 29 de junio de 2020

PROGRAMA EDUCATIVO: Nutrición Aplicada


Nombre: Arely Yuritzi Sandoval Alcantara.

Grupo: CIVUL-1E- 2020- 046

Programa Educativo: Licenciatura en Nutrición Aplicada

División:  Ciencias de la Salud Biológicas y Ambientales [ DCSBA ]


El programa educativo de la licenciatura de nutrición aplicada nos va a formar como profesionistas responsables en el ámbito nutricional, mostrando una buena forma para poder dar una alimentación sana los individuos; también varios campos de nutrición como ejemplo, campo clínico, poblacional, servicios de alimentación y también el área nutricional deportiva, pues cada tipo de persona sin importar si tiene sobre peso o no, necesita una buena alimentación, no solo para basarse en el peso o complexión, si no para fomentar una vida y cuerpo sano. La carrera de nutrición tiene un modulo curricular, se cursan cuatro módulos para graduarse de licenciado son [4,000 horas, 55 créditos o 8 semestres]., los cuales son tiempo idóneo, puesto que es una rama de las Ciencias de Salud, la cual debe tratarse con más importancia.

La carrera de nutrición tiene un plan de estudios que para mí está completo, en lo personal, lo que me gusta es la anatomía, pues saber cómo está formado cada parte del cuerpo como los músculos u órganos, se me hace muy interesante, así mismo aplicarlo para hacer una dieta sana para cada cuerpo ya que todos tenemos cuerpos distintos. 

El perfil de egresado se basa en conocer y atender cada problema de la alimentación sobre aspectos biológicos, sociales y culturales. Se podrá ser capaz de conocer y analizar los distintos problemas nutricionales; ya sea de un individuo con enfermedad o malos ámbitos alimenticios. Así mismo, plantear estrategias a los individuos o una comunidad para poder fomentar una alimentación sana, utilizando estrategias de manera nutricional de cada persona para ser un educador en hábitos nutricionales.

En nuestro país antes el impacto de la carrera de nutrición aplicada no era tan popular como ahora es, antes no era tan común que se hablara con libertad sobre los distintos desordenes o enfermedades alimentarias. Así mismo, en la actualidad, la fabricación de algunos alimentos de alto consumo es más perjudicial para la salud, nos arroja muchos casos de obesidad, diabetes, hipertensión, anemia, anorexia, bulimia, etc. Esta carrera para mi es una de las mejores en la división de ciencias de la salud y de verdad ayuda mucho a la población a mejorar su estilo de vida basado en una buena alimentación que te da más energía, movimiento, positivismo, entre otros grandes beneficios.

Para mi estudiar en línea es algo nuevo, cuando yo quise entrar a estudiar jamás pensé que sería en línea, pero escuché de la UNADM, se me hizo una buena escuela y de verdad lo es. Las ventajas de esta universidad son buenas, estratégicas, estrictas y con un alto nivel académico; ya que no tienes horarios fijos, puedes estudiar desde casa o el trabajo, escoger tus materias. Además de que nos prepara de una manera muy eficiente para poder competir en el ámbito laborar junto con cualquier licenciado egresado de otras universidades.

REFLEXIÓN: Estrategias Cognitivas

Se tiene un gran reto en esta modalidad, ya que debemos ser honestos con nosotros mismos y esforzarnos para realizar actividades de calidad y conscientes de ello. No solo copiar y pegar.

El auto-conocimiento es la base del desempeño que se tendrá en las actividades escolares, ya que podremos programarlas de acuerdo a nuestras habilidades y capacidades.

Con base en las experiencias propias se crea el aprendizaje, la modalidad en línea ocasionará un enriquecimiento de información, sin embargo, se debe realizar a conciencia.

Son cinco las habilidades o procesos cognitivos básicos; observación, descripción, clasificación, relación y comparación. Éstas habilidades son para identificar lo que nos es útil o no, dependiendo la actividad que estemos realizando.

Lo anterior se puede resumir con la frase "aprender a buscar", es decir, saber qué tipo de fuentes son las apropiadas y la calidad de las actividades que demanda el nivel educativo en el que estamos por iniciar.

Las estrategias que apliquemos son las que se relacionan a nuestras habilidades y características del objetivo que se plantea.

Estrategias cognitivas. En mi opinión este tipo de estrategias las puedo llamar como tradicionales, ya que son el tipo de actividades que se realizan desde el inicio de la vida escolar. Se van haciendo complejas o más demandantes según el grado de estudios y la capacidad de cada estudiante.

Estrategias meta-cognitivas. En este tipo de estrategias el auto-conocimiento es la base, el estudiante debe ser consciente de su capacidad de digerir la información y no crear sobrecarga en el proceso de aprendizaje. Así mismo la auto-crítica, para la calidad de las actividades. La autorregulación tiene tres actividades:

Plantación. Para facilitar el desarrollo de la actividad y tener una fecha límite.

Supervisión. Para conocer si se está cumpliendo el objetivo respecto a lo planeado.

Evaluación. Como lo comento con anterioridad, auto-crítica, saber si se cumplió de acuerdo a lo establecido, si hay que cambiar algo en el proceso y por último, si el resultado cumple con nuestras expectativas.

Estrategias de manejo de recursos. Con lo que se cuenta tanto material informático como capacidades intelectuales.

El aprendizaje entre pares, una tarea en conjunto para lograr el intercambio de puntos de vista para el enriquecimiento de la actividad escolar. Es fundamental el compromiso que debemos tener hacia nuestra educación para poder colaborar con nuestros compañeros.


Mapa conceptual


Ser estudiante en AVA



Me parece muy apropiado el tocar estos puntos referentes a la modalidad de estudio, ya que como es mencionado en el texto, la mayoría de personas tienen una mala imagen e idea de lo que es estudiar en línea.

Estrategias cognitivas






En esta lectura pude darme cuenta sobre la importancia de conocer nuestra manera de aprendizaje, ya que la mayoría de veces ni siquiera sabemos que existen varias técnicas de aprendizaje,  esto nos ayudara a desarrollarnos mejor, a lo largo de esta nueva etapa de aprendizaje, una vez identificando esto, podremos generar una auto-crítica e ir perfeccionando nuestra manera de aprender; como bien lo menciona el y texto no hay mejor manera de perfeccionar nuestro conocimiento que la retro-alimentación por eso es bueno tanto ofrecer como pedir apoyo.

viernes, 26 de junio de 2020

Inteligencias múltiples.


A decir verdad, los resultados no me sorprendieron mucho, desde hace tiempo he sido consiente de mi forma de aprender, la cual es por medio de la realización de actividades, cuando yo hago las cosas es cuando mas logro aprender y comprender lo que me están enseñando, al igual que con la naturalista, destacando mi pasión por el deporte al aire libre y que me fascinan con los animales. 
Una de las inteligencias que más me cuesta trabajo desarrollar es la visual y la lingüística, debido a que me distraigo con cualquier cosa y no puedo mantener la visión en algo específico por mucho tiempo, por esto mismo casi no me gusta la lectura.
La forma en la que podría aumentar estas inteligencias seria tratando de aumentar mi concentración y fomentarme más el leer, creo que cuando se quiere, se puede.

jueves, 25 de junio de 2020

Modelo Educativo UnADM



La Universidad Abierta y a Distancia de Mexico (UnADM) presenta un modelo educativo atractivo para los alumnos debido a la variedad de beneficios que ofrece, uno de ellos sería el aprendizaje a distancia ya que esto permite al alumno administrar sus horarios de estudio y a la vez cumplir con sus actividades diarias, otro de los beneficios que brinda el modelo educativo de la UnADM es el apoyo ofrecido por el docente y las guías que se brindan en los cursos durante la licenciatura.
Así mismo el modelo educativo permite un amplio desarrollo del alumno en el manejo de las diversas herramientas tecnológicas que se implementan en el aula virtual, situación que brinda mayores oportunidades al alumno de competencia en el ámbito laboral, ya que actualmente el mayor manejo de las TIC juega un papel fundamental en el campo laboral.
El modelo educativo implementado por la UnADM tiene como finalidad formar alumnos con un alto nivel de aprendizaje y con ello tener mayores herramientas de competencia en el ámbito laboral cuando se egrese. Se destaca el método de prueba y error que permite que el alumno por sí mismo observe sus errores y con ello se obtenga una mejor ideología de los temas por sí mismo y en conjunto con los compañeros, así como con el apoyo del tutor asignado.
El plan de estudios que se imparte en la UnADM mantiene con competencia con el resto de las principales casas de estudio del país situación que permite a sus egresados competir en el ámbito laboral y con la oportunidad de administrar sus horas de estudio y el desarrollo de sus actividades académicas, situación que beneficia a los alumnos. El principal objetivo de la Universidad es crear alumnos competentes con conocimientos y herramientas necesarias en la actualidad y requeridas en el ambiente laboral.

miércoles, 24 de junio de 2020

Reglamento de estudios y Código de ética de la UnADM

REGLAMENTO

¿Qué requisitos tendrás que cumplir para solicitar reinscripción a las asignaturas o módulos del semestre escolar inmediato siguiente?

El alumno tendrá derecho a solicitar su reinscripción si cumple con una serie de requisitos; no deber más de tres materias (o según lo indique el programa que se curse), que no rebase el tiempo máximo para concluir su plan de estudios y que no cuente alguna amonestación o algún tipo de sanción.

Articulo 9

¿En qué casos podrás cursar la carga académica máxima?

Una vez que haya cursado y acreditado de forma regular y total las asignaturas y módulos, y siempre y cuando las asignaturas y módulos estén disponibles en la plataforma.

Articulo 24

¿En qué artículo se define la obligación de entregar evidencias de aprendizaje inéditas?

Se debe entregar evidencias de nuestro aprendizaje, las cuales serán evaluadas y clasificadas en evidencias de conocimiento, desempeño y producto.  

Articulo 29

¿Cuántas oportunidades tendrás para cursar una asignatura?

Se tendrá dos oportunidades para acreditar la asignatura, una de forma ordinaria y la segunda en recursamiento.

Articulo 32

Describe las condiciones por las que se puede causar baja por inactividad en cualquiera de las asignaturas o módulos en los    que te hayas inscrito.

La causante de baja por inactividad será si en 21 días naturales consecutivos no se tiene registro de actividad en la plataforma, foros, envió de archivos entre otros.

Artículo 40.

¿En qué plazo debes cubrir la totalidad del plan de estudios?

Se deberá cumplir con el 100%, únicamente en el tiempo establecido.

Articulo 45

¿En qué artículos están plasmados los derechos, las obligaciones y las causas de responsabilidad de los estudiantes? Identifica y describe una obligación o causa de responsabilidad en la que tendrás que poner especial atención.

Son derechos de los estudiantes recibir de la Universidad igualdad, recibir información oportuna sobre los trámites escolares obtener la credencial que lo acredite como estudiante de la Universidad.

Artículo 57.

Son obligaciones de los estudiantes, conocer y cumplir el presente Reglamento y demás ordenamientos aplicables.

Artículo 58.

Es cauda de la responsabilidad del estudiante faltar o incumplir a cualquiera de las obligaciones, presentar material de otro compañero y mostrarlo como propio, hacer uso inadecuado de la matrícula y clave de acceso, etc.

Articulo 59

 Considero que una de las obligaciones en las que debo de prestar mayor intención es en la entrega de tareas y trabajos en el tiempo establecido, ya que por mi trabajo se me dificulta esa organización. Tendré que trabajar estrictamente en esto.

 

CODIGO DE ETICA

¿Qué apartado hace referencia a la propiedad intelectual de otras personas?

Respetar la propiedad intelectual de los demás, evitando realizar acciones contrarias a los principios éticos de los estudiantes.

Principio 2, inciso 3

¿Cuál es el título del apartado?

“Honestidad”

¿Según el Código de ética, qué se debe hacer para respetar la propiedad intelectual de otras personas?

Dar crédito de las obras realizadas por otras personas citando su nombre y no hacerlo pasar como propio


Enemigos del tiempo y rendimiento.

Existen diferentes enemigos de tiempo, tales como las redes sociales, navegación en internet, chat, videojuegos, televisión etc. Los cuales nos afectan en la proporción de tareas en nuestro día a día, dejando de realizar actividades fundamentales para nuestro crecimiento.

Claro está que todos necesitamos un momento de ocio, pero de manera moderada, es por eso que es importante dividir el tiempo, evitando disminuir el tiempo a estos distractores. Una cosa igual de importante es evitar sobre cargar el horario, un ejemplo seria el estudio o hacer ejercicio, no excederse de máximo 3 horas para evitar el desgaste excesivo de energía y disminuir el rendimiento físico y mental.

La mejor arma es la organización.


Mi agenda

HORA

LUNES

MARTES

MIERCOLES

JUEVES

VIERNES

SABADO

DOMINGO

7 am

Desayunar

Desayunar

Desayunar

Desayunar

Dormir

Dormir

Dormir

8 am

Trasporte al trabajo

Trasporte al trabajo

Trasporte al trabajo

Trasporte al trabajo

Desayuno

Desayuno

Desayuno

9 am

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Quehaceres domésticos

Actividad física

Deporte

10 am

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Quehaceres domésticos

Actividad física

Deporte

11 am

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Actividad física

Actividad física

Tiempo familiar

12 pm

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Actividad física

Actividades recreativas

Tiempo familiar

1 pm

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Preparación de alimentos

Actividades recreativas

Preparación de alimentos

2 pm

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Comida

Comida

Comida

3 pm

Comida

Comida

Comida

Comida

Actividades recreativas

Tiempo familiar

Descanso

4 pm

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Actividades recreativas

Tiempo familiar

Deporte

5 pm

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Trabajo

Estudio UNADM

Estudio UNADM

Deporte

6 pm

Actividad física

Actividad física

Actividad física

Actividad física

Estudio UNADM

Estudio UNADM

Descanso

7 pm

Estudio UNADM

Estudio UNADM

Estudio UNADM

Estudio UNADM

Estudio UNADM

Descanso

Estudio UNADM

8 pm

Estudio UNADM

Estudio UNADM

Estudio UNADM

Estudio UNADM

Tiempo familiar

Descanso

Estudio UNADM

9 pm

Cena

Cena

Cena

Cena

Cena

cena

Cena

10 pm

Prepararme para dormir

Prepararme para dormir

Prepararme para dormir

Prepararme para dormir

Prepararme para dormir

Prepararme para dormir

Prepararme para dormir

UnADM

PROGRAMA EDUCATIVO: Nutrición Aplicada